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ウエイトやるとスピードが鈍るとか言うけど本当かしら
これってウエイトの動作と格闘技の動作では力の入れ方が
違うからってだけなんじゃないかと思うのよね。
ウエイトでバーベル挙げる時って基本的に筋肉を緊張させっ放しで
持ち上げるけど、格闘技でパンチ打つ時に緊張しっ放しじゃスピードが
鈍るの当然よね。
ウエイト挙げる力の出し方と、格闘の際の力の出し方は実は全然
違うのよね。ウエイト挙げる感覚でパンチ出したりすると、固い動きに
なっちゃうから、それでウエイトやるとスピードが鈍るとか言われ始めたの
かしらね。
まあ昔はそういう事指導できる人が少なかったのかもしれないけどね。
日本人はどういうわけかパワーを毛嫌いするというか、低級な物と見る人が
多いからね。その癖ショボイ奴ほど「自分は力がある」って事をアピールしたがる
人が多いのは何故かしら。
昨日付き合いでちょっと飲みに行ったんだけど、
スポーツジム行ってる自称力持ちが「筋肉が硬くなるから軽い重量でベンチを
やってる」とか言ってて、んで重量聞いたら３５キロだって。
そりゃアンタ軽すぎるわよ（笑）
アンタが非力な事はよくわかったから苦しい言い訳しなくていいよ（笑）
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