破裂パンチ

最近ウエイトで肩と腕の種目をやってたから腕が太くなったわ、

ジムでサンドバッグ叩きまくってたのもあるかもしれないけど。

今のとこ腕周りが４２センチぐらいかなあ、なんとか４５を目指したい

所よね。腕の太さは思ったほどパンチ力に関係しないけど、

前腕は結構関係するんじゃないかと思うのよね。

以前、前腕を鍛える種目を取り入れてみたら明らかにパンチが

重くなったのよ。

重いパンチっていうとズドーンって感じを連想するかもしれないけど、

実際ボクシングジムでハードパンチャーって言われてる人のパンチって

サンドバッグとか叩くとバシュン！！って感じの破裂音みたいのが

出るのよね。

というわけでパンチが弱い人は前腕鍛えるといいかも、もちろん基本的な

フォームが出来てる事が前提だけど。